Faktory, které mohou ovlivnit menstruační cyklus

Menstruační cyklus je u každé ženy velmi individuální záležitostí. Některé ženy mají to štěstí, že se menstruace dostavuje téměř přesně na den, jiné ženy jsou zase zvyklé na mírnou nepravidelnost, ať už se menstruace dostaví o něco dříve nebo později. Pokud ale dojde k úplnému vynechání tohoto přirozeného měsíčního cyklu, je potřeba věnovat tělu náležitou pozornost. Menstruační cyklus je velmi složitý děj, jehož průběh ovlivňuje celá řada okolností či vlivů. Pokud u vás došlo ke zpoždění nebo úplnému vynechání menstruace, ne vždy se musí jednat o těhotenství či menopauzu. Stále častěji se objevují faktory, které mají negativní dopad na hormonální systém žen, mezi které patří bezesporu stres, výrazný úbytek váhy či naopak nadváha, nemoc nebo nadměrná zátěž pro organismus vyvolaná zvýšenou fyzickou aktivitou.

Jak již bylo zmíněno v úvodu článku, menstruační cyklus je velmi individuální záležitostí, a to z toho důvodu, že každé ženské tělo pracuje svou vlastní rychlostí. Dříve se uvádělo, že normální měsíční cyklus trvá 28 dní (od prvního dne poslední menstruace k prvnímu dni nové menstruace), ale podle posledních výzkumů se toto číslo týká pouze malého procenta žen. Za normální délku menstruačního cyklu je nyní považována doba mezi 21-35 dnem. Abychom věděli, že vůbec došlo ke zpoždění nebo vynechání menstruace, je potřeba cyklus sledovat a pravidelně jej zaznamenávat. Dnes již ke sledování měsíčních cyklů existují chytré aplikace, které najdete ve svém mobilním telefonu, ale stejně dobře může posloužit i váš diář.

Jaké okolnosti mohou narušit vaši pravidelnou periodu?

S poruchou menstruačního cyklu se během života setká snad každá žena a rozhodně ne vždy to musí být důvod k panice. Poruchy menstruačního cyklu jsou jedním z častých důvodů návštěv gynekologa, i když velká část těchto poruch se upraví sama od sebe. Každá menstruace nám dává svým způsobem informace o našem zdraví a přesto, že se jedná o skutečnost, bez které by se většina z nás nejraději obešla, pravidelné měsíční krvácení naznačuje, že ženské tělo funguje správně. Ale co dělat, pokud se menstruace nedostaví vůbec? Amenoreu neboli vynechání menstruace lze rozdělit do dvou skupin, na primární a sekundární.

Primární amenorea je považována za hormonální poruchu, při které se u žen starších patnácti let ještě nedostavila menstruace a na vině většinou bývá porucha endokrinního systému nebo nesprávná funkce vaječníků. Sekundární amenorea se týká žen, které měly dříve pravidelnou menstruaci, která se najednou nedostavila, a to i podobu nejméně tří měsíců. Existuje mnoho příčin, které mohou zapříčinit vynechání menstruace a mezi nejčastěji objevující se faktory (pokud vynecháme těhotenství a menopauzu) patří především:

STRES lze charakterizovat jako reakci organismu na nadměrnou fyzickou či psychickou zátěž, která se v těle žen může projevit a vyústit ztrátou menstruace nebo jejím opožděním. Stres, především ten dlouhodobý má zásadní vliv na celou řadu procesů a chemických reakcí, které v těle probíhají, a to i na hormonální rovnováhu v těle ženy. Stres negativním způsobem ovlivňuje menstruační cyklus a vysoké hladiny stresových hormonů kortizolu a adrenalinu způsobují zpoždění nebo vynecháním menstruace. Po vyřešení stresové situace, která zapříčinila amenoreu by se menstruační cyklus měl sám od sebe upravit a opět se vrátit do své normální podoby.

PROBLÉMY S VÁHOU ať už se jedná o nadváhu či podvýživu, oba faktory mají na vaší menstruaci zásadní vliv. Pokud je žena moc hubená nebo trpí poruchami spojenými s příjmem potravy, dochází k tvorbě nízké hladiny estrogenu, při které tělo neuvolní potřebný hormon k vytvoření potřebné výstelky dělohy, a tudíž nedochází k menstruaci. U nadváhy zase naopak organismus produkuje příliš mnoho estrogenu, který může zapříčinit nepravidelnou menstruaci nebo její úplné vynechání.

UŽÍVÁNÍ NĚKTERÝCH LÉKŮ může narušit menstruační cyklus a způsobit i vymizení menstruačního krvácení. Mezi takové léky patří například antidepresiva, antipsychotika nebo léky na vysoký krevní tlak. Ani pravidelné užívání hormonální antikoncepce nezaručí, že menstruace bude pravidelná, zejména v prvních měsících po nasazení antikoncepce se mohou vyskytovat různé poruchy cyklů, a to samé platí i po úplném vysazení antikoncepčních pilulek, kdy jsou poruchy v menstruačním cyklu běžné a nějaký čas trvá, než se ženský organismus s touto změnou sám srovná.

PŘETĚŽOVÁNÍ ORGANISMU v podobě nadměrné fyzické zátěže může za určitých okolností ovlivnit nejen menstruační cyklus, ale také i plodnost ženy. Komplikace v podobě amenorey, která mimo jiné snižuje i hladinu vápníků v kostech a může mít za následek častější zlomeniny nebo osteoporózu, se projevuje především u vrcholových sportovkyň. Zde může mít vynechání menstruace několik příčin, které spolu mohou úzce souviset, ať už se jedná o stres, nízký podíl tělesného tuku nebo vysoký energetický výdej.

HORMONÁLNÍ NEROVNÁHA V ORGANISMU u žen se také může projevovat ztrátou menstruace. Mezi nejznámější zdravotní problémy způsobující hormonální nerovnováhu patří:

• Syndrom polycystických ovarií (PCOS) je poměrně častým syndromem způsobujícím nadprodukci mužských pohlavních hormonů v ženském těle, které negativně ovlivňují průběh menstruačního cyklu. Velmi často dochází k tvorbě cyst na vaječnících a tím brání pravidelné ovulaci. Mezi příznaky tohoto syndromu patří i nepravidelná menstruace nebo její úplné vymizení.

• Porucha funkce štítné žlázy se může projevovat dvěma způsoby. Buďto její nadměrnou nebo sníženou funkcí. I zde může být příznakem onemocnění nepravidelnost nebo vynechání menstruace.

Každá menstruace Vám dává svým způsobem informace o Vašem zdraví, pokud se vyskytne něco neobvyklého nebo se objeví bolesti, na které jste dříve nebyla zvyklá, je to signál k návštěvě lékaře. Nezapomínejte, že na pravidelné preventivní kontroly by měla chodit každá žena, alespoň 1x do roka.

Při poruchách s nepravidelnou menstruací mohou pomoci i bylinky

Fenykl obecný je znám už od starověku a nejlépe se mu daří tam, kde je dlouhé, teplé a suché léto. Svým vzhledem je podobný kopru a má zvláštní aromatickou vůni. Plody fenyklu jsou semena, která jsou využívána v potravinářském, kosmetickém nebo lékařském průmyslu. V lidové medicíně se fenyklová semena používají k vyvolání a regulaci menstruace, tlumí menstruační bolesti a pomáhají při premenstruačním syndromu. Esenciální olej z fenyklu je často používaným bojovníkem proti hormonální nerovnováze. Pomáhá při nepravidelné či bolestivé menstruaci a uleví od celé řady ženských obtíží.

Pískavice řecké seno patří mezi nejstarší kulturní rostliny. Je to jednoleté rostlina původem ze Středomoří a její semena jsou zdrojem důležitých látek. Své využití našla pískavice nejen v léčitelství, ale též ve farmacii. Semena pískavice jsou bohatým zdrojem saponinů, alkaloidů, hořčin či stopových prvků. Pískavice se hojně využívá při poporodní péči, pomáhá a ulevuje při bolestivé menstruaci.

Kaštan koňský pochází z jihovýchodní Evropy a jeho plodem je zelená kulička s ostny, uvnitř jsou velká, hnědě lesklá semena-kaštany, které dozrávají a opadávají na přelomu září a října. Pro léčebné účely se používají především plody, ale občas se sbírají i květy. Kaštan koňský je znám díky své antioxidační vlastnosti, která podporuje činnost cévní a oběhové soustavy, zároveň přispívá i k přirozené obranyschopnosti. Kaštan koňský přispívá k (pre)menstruačnímu pohodlí.

Menzes-X: