Péče o močové cesty v letních dnech

Téměř nikdo z nás už se nemůže dočkat, až léto udeří v plné síle a většinu volného času budeme trávit u vody a při příjemných večerních teplotách posedávat s přáteli venku u sklenky dobrého vína. Ale už moc nepřemýšlíme o tom, že teplotní výkyvy během letních dní a vysedávání na chladných plochách, můžou mít za následek rychlé prochladnutí, které může skončit zánětem močových cest. Prvotní příznaky zánětu mohou být i často přehlíženy, buďto mylným dojmem, že příznaky opět samy odezní nebo nechutí trávit horký letní den v čekárně u lékaře. Se záněty močových cest se můžeme samozřejmě setkat kdykoliv v roce, ale během léta riziko vzniku infekce až čtyřnásobně stoupá.

Zánět močových cest neušetří ani muže

Nejohroženější skupinou pro vznik zánětu močových cest jsou samozřejmě ženy, především v reprodukčním věku. Uvádí se, že s příznaky nepříjemného onemocnění se setkala každá druhá, ale jen necelá polovina z nich vyhledala lékařské ošetření. Jde tedy o velmi alarmující čísla, pokud se zánět dolních močových cest neléčí, může se rozšířit i do horních močových cest, kde už lze hovořit o zánětu ledvin nebo močovodů. Je nezbytně nutné si uvědomit, že činnost ledvin, která může být neléčeným zánětem postižena, je v lidském organismu nezastupitelná a zánět ledvin může být považován za životu ohrožující stav.

Ačkoliv se může zdát, že výskyt infekčních onemocnění močových cest postihuje pouze ženy, opak je pravdou.

Záněty močových cest mohou postihnout obě pohlaví, ale muži bývají k onemocnění méně náchylní. Jistě za to může odlišná stavba mužského těla, konkrétně délka močové trubice, která je delší než u žen a bakterie musí zdolat větší vzdálenost k tomu, aby se dostaly a rozmnožily v močovém měchýři. U mužů mladších padesáti let jsou močové infekce méně časté, po prochladnutí nebo nastuzení se potýkají spíše se záněty močového měchýře, nadvarlat nebo prostaty. Příznaky doprovázené se záněty močových cest zpravidla signalizují u mladších mužů výskyt jiného onemocnění, než je infekce močových cest, a to zejména přítomnost kamenů v močovodu nebo močovém měchýři.

První pomoc při zánětu močových cest

Zánět močových cest se projevuje typickými příznaky, jako je pálení a řezání při močení, neustálý pocit plného močového měchýře, obsah malého množství krve v moči, zapáchající a kalná moč. V pokročilém stavu se mohou objevit i horečky, třesavka nebo bolest zad. Léčbu je lepší neodkládat a raději navštivte svého ošetřujícího lékaře, který na základě testu z moči vyhodnotí situaci a v případě nutnosti nasadí antibiotika, které zabírají do 24 hodin. Při zánětu močových cest je doporučován pravidelný pitný režim s velkým příjmem tekutin, zejména takových, které nedráždí organismus: čistá nebo minerální voda a neslazený urologický čaj. Při léčbě zánětu výborně poslouží i kanadská brusinka nebo přeslička rolní, které zároveň fungují jako prevence při opakovaných infekcí močových cest.

Kanadská brusinka a její plody jsou plné vitamínu C, draslíku a antioxidantů. Využívat z brusinky však můžeme i list pro přípravu čajů, které působí protizánětlivě na sliznici trávicího systému. Vysoké množství vlákniny působí na peristaltiku střev. Brusinky mají schopnost snižovat množství bakterií v ústech a tím snižovat záněty dutiny ústní. Ve velké míře však získaly svoji oblibu ve schopnosti bránit bakteriím způsobujícím zánět močového měchýře a ledvin v jejich osidlování.

Přeslička rolní obsahuje 3-16% kyseliny křemičité, která má silný léčivý účinek. Je však vhodná též ke koupelím, neboť dokáže zastavovat krvácení, pomáhá při hnisavých ranách nebo vředech. Horké koupele se používají v alternativní medicíně též k při ledvinovém písku nebo kaméncích v močovém měchýři. Vždy je však potřeba podpořit léčbu i zevnitř. Její účinky na zdraví jsou v mnohém neocenitelné pro ty, kdo řeší nemoci ledvin, záněty močové pánvičky, ledvinové kameny nebo písek, anurii nebo trpí často bolestmi z prochladnutí močových cest.

Jak se vyvarovat infekci močových cest v teplém počasí?

Abychom si léto mohli pořádně užít a vyhnout se nepříjemným komplikacím, kterým teplé počasí nahrává, je důležité dodržovat tato základní pravidla:

Dodržujte pravidelný pitný režim. Dostatečným proplachováním močového traktu podpoříme vyplavování bakterií, které se umisťují v močovém měchýři a způsobují zánět.

Pravidelně vyprazdňujte močový měchýř. Nahromaděná moč vytváří příznivé podmínky pro množení bakterií, proto nepotlačujte pocit plného měchýře.

Po koupání ihned vyměnit mokré plavky za suché a nesedejte na studená a chladná místa. Může dojít k snadnému prochlazení organismu.

Hygiena po vykonání potřeby. Ačkoliv se toto doporučení může zdát jako naprostá samozřejmost, je důležité zamezit přenosu bakterií z okolí řitního otvoru do oblasti vyústění močové trubice.

Vhodné spodní prádlo. Volte bavlněné spodní prádlo, které dobře vsakuje i nepatrné zbytky moči, které mohou sloužit jako vhodné místo k přemnožení bakterií. Na tanga raději zapomeňte, mohou mechanicky dráždit intimní partie, které jsou pak náchylnější ke vzniku infekce.